מאמרים

רגיעה ושלווה באמצעות טאי צ'י בנס ציונה עיסוק בשיעורי ספורט כמבוגר מציע יתרונות רבים, משיפור הבריאות הגופנית ועד לשיפור הרווחה הנפשית. שיעורים אלו מספקים סביבה

טאי צ'י טאי צ'י צ'ואן, המכונה לעתים קרובות פשוט טאי צ'י, היא אומנות לחימה סינית מסורתית המשלבת תנועות איטיות וחינניות עם נשימה עמוקה ומדיטציה. מקורו

טאי צי בגדרה טאי צי היא צורה של אומנויות לחימה המושרשת במסורות סיניות, מדגישה תנועות איטיות, שיווי משקל ונשימה מדיטטיבית. מתרגלים מעריכים אותו זה מכבר

טאי צ'י הוא אמנות לחימה סינית עתיקה שהפכה לפופולרית בזכות היתרונות הבריאותיים שלה. אם אתם מחפשים פעילות שמחברת בין הגוף לנפש ומציעה שיפור בריאותי כללי,

חוג טאי צ'י הוא דרך נהדרת לשמור על בריאות הגוף והנפש בכל גיל. תרגול טאי צ'י הוא לא רק פעילות גופנית, אלא גם דרך לשפר

טכניקת אלכסנדר, שפותחה לפני כ-130 שנה, נחשבת לאחת משיטות הטיפול האפקטיביות ביותר עבור אנשים הסובלים מיציבות לא נכונה ותנועתיות לקויה. השיטה נועדה לשפר את היציבות,

טאי צ'י, שנתפס לעתים קרובות רק כאמנות לחימה, מחזיק במהות עמוקה יותר המשתלבת עם בריאות ושלווה נפשית. יוסי שר, בעל הרקע הנרחב של 30 שנה

יוסי שר הוא מדריך טאי צ'י ותיק עם שנים של ניסיון בהדרכת תלמידים במסע היפה של הטאי צ'י. במאמר זה נציג למתחילים את העולם העמוק

אומנות לחימה סינית עתיקה הידועה ביתרונות הבריאותיים והנפשיים שלה, הטאי צ'י הופכת לתרגול מעשיר עוד יותר כאשר היא מתבצעת בנוף השליו ומעורר ההשראה של מודיעין.