מאמרים

טכניקת אלכסנדר, שפותחה לפני כ-130 שנה, נחשבת לאחת משיטות הטיפול האפקטיביות ביותר עבור אנשים הסובלים מיציבות לא נכונה ותנועתיות לקויה. השיטה נועדה לשפר את היציבות,

טאי צ'י, שנתפס לעתים קרובות רק כאמנות לחימה, מחזיק במהות עמוקה יותר המשתלבת עם בריאות ושלווה נפשית. יוסי שר, בעל הרקע הנרחב של 30 שנה

יוסי שר הוא מדריך טאי צ'י ותיק עם שנים של ניסיון בהדרכת תלמידים במסע היפה של הטאי צ'י. במאמר זה נציג למתחילים את העולם העמוק

אומנות לחימה סינית עתיקה הידועה ביתרונות הבריאותיים והנפשיים שלה, הטאי צ'י הופכת לתרגול מעשיר עוד יותר כאשר היא מתבצעת בנוף השליו ומעורר ההשראה של מודיעין.

כמתרגל טאי צ'י, הניסיון שלי בעיר אשדוד מציע שילוב ייחודי של אומנות לחימה, מדיטציה ויופי שליו של נוף חופי. טאי צ'י זאת אומנות לחימה סינית

כשאתם חושבים על טאי צ'י, אתם עשויים לדמיין פארקים שלווים או פסגות הרים שלוות. עם זאת, יותר אנשים תופסים טאי צ'י בערים השוקקות, ומוצאים איים

טאי צ'י שפותחה במקור בסין כאמנות לחימה, גדלה לצורת פעילות גופנית רווחת המשלבת תנועות חינניות עם ריכוז נפשי ונשימה מוסדרת. למרות שהיא ידועה ביתרונות הבריאותיים

גם אם חשבתם לרגע שזו מנה נהדרת במסעדה אסיאתית, אז תדעו שלא בדיוק. טאי צ'י צ'ואן היא אומנות לחימה מאוד פופולרית ברחבי העולם, מיליונים עוסקים

כולם יודעים מה זה טאי צ'י – זאת אומנות לחימה, אך לא הרבה יודעים מה מקורה ובכלל מה המשמעות שלה בעולם אומנויות הלחימה. אז איפה

חשיבותו של הספורט בחיי היום יום היא מהותית עבור כל אדם. זו הסיבה שכל אדם בוחן אפשרויות רבות של אימונים ספורטיביים ובסופו של דבר מתמקד