מאמרים
שיטת אלכסנדר כאבי גב
ריפוי באמצעות שיטת אלכסנדר כאבי גב שיטת אלכסנדר כאבי גב היא גישה ייחודית להקלה על כאבי גב המתמקדת בשיפור היציבה, התנועה ויישור הגוף. שיטה זו
שיטת אלכסנדר
מאמרים
טכניקת אלכסנדר
טכניקת אלכסנדר, שפותחה לפני כ-130 שנה, נחשבת לאחת משיטות הטיפול האפקטיביות ביותר עבור אנשים הסובלים מיציבות לא נכונה ותנועתיות לקויה. השיטה נועדה לשפר את היציבות,
טאי צי
מיינדפולנס בתנועה – תרגול יומי וכלים פרקטיים
מיינדפולנס בתנועה אינו “עוד” תרגיל נשימה, אלא דרך חיים שמתרגמת נוכחות פנימית למעשים זעירים בגוף. בטאי־צ׳י אנו לומדים להאט מספיק כדי לראות את מה שבדרך
מאמרים
טיפול בשיטת אלכסנדר – כל האפשרויות
אחת משיטות הטיפול האפקטיביות ביותר עבור מי שסובל מיציבה לא נכונה, היא טיפול בשיטת אלכסנדר. מדובר בשיטה שפותחה לפני כ – 130 שנה והיא יצרה
מאמרים
יוסי שר: מורה ומטפל מוסמך מזה 30 שנה בשיטת אלכסנדר
היי שמי יוסי שר אני מורה ומטפל מוסמך בשיטת אלכסנדר, בנוסף מורה בכיר ומוסמך לטאי צ׳י צ׳ואן (מלמד ולומד) ברצוני לפנות אליך בשאלה: מדוע
טאי צי
בלימה , השהייה ,עכבה
נאמר ,״ סוף מעשה במחשבה תחילה ״. בשיטת אלכסנדר ובאמנות הריפוי ,תנועה ולחימה רכה טאי צ׳י צ׳ואן אנחנו מתבקשים ללמוד ,להבין וליישם את המנגנון ( מכניזם